Aplicaciones para bajar de peso

Actualmente, con los avances tecnológicos que ha tenido nuestra sociedad, el mundo fitness también está tomando algunos cambios bastante importantes, tanto así que gracias a esos avances tecnológicos hay incorporación de muchos equipos que ayudan a agilizar el proceso de entrenamiento.

Hoy en día la sociedad se encuentra en un punto en donde no a todos les da tiempo acudir a un gimnasio e por ellos que hablaremos de un tema bastante peculiar como lo son las aplicaciones para bajar de peso, así que si estás interesado en entrenar y bajar de peso, pero desde la comodidad de tu casa, hoy es tu día, ya que a continuación, te estaremos hablando de algunas de las mejores aplicaciones para bajar de peso.

Estas aplicaciones están destinadas no solo a recordarte y guiarte en tu entrenamiento para bajar de peso, sino que realmente te ayudan de manera muy completa a alcanzar tu meta.

My fitness pal

Esta aplicación es bastante completa, pues no solo te ayuda a llevar una alimentación sana, sino que te hace un seguimiento bastante cercano al tipo de alimentación que recibes, dentro de su base de dato se encuentra más de 4 millones de comidas con toda la información necesaria para que sepas cómo comerla y las proporciones correctas en el día para lograr bajar de peso en un tiempo estipulado.

Además, por si fuese poco, My Fitness Pal no solo se enfoca en la alimentación, el cual es un punto muy importante para aquellas personas que quieren bajar de peso de una manera sana, sino que también proporciona una gran guía de ejercicios y rutinas bastante puntuales que sin duda alguna te ayudarán no solo a bajar de peso, sino también mantener tu cuerpo en pleno equilibrio.

Cabe destacar que esta aplicación está disponible tanto para Android como iOS en todas las versiones, tanto gratuitas como la paga.

MyNetDiary

MyNetDiary es una aplicación muy similar a las antes mencionadas, está lo que hace es recopilar algunos datos importantes de los alimentos para mostrarlo y guiarte del cómo debes llevar tu alimentación para poder bajar de peso y mantenerte en forma. Es de recalcar que además de guiarte con la información de los alimentos, también te mostrará varios menús para alcanzar una buena alimentación e iniciar a bajar de peso.

Aunado a la guía nutricional, también proporciona una guía de entrenamientos que deberás realizar diariamente para alcanzar tus objetivos. MyNetDiary está totalmente disponible en la tienda de Google Play y en iOS de manera gratuita.

Noom

Esta es una de las mejores aplicaciones para bajar de peso que podrás encontrar para móvil, pues esta no solo tiene la función de mostrarte la información de tus alimentos en cuanto a calorías, las porciones a comer diariamente y todo lo demás, sino que funciona más como un entrenador personal que te guiará en todo tu proceso hasta lograr los objetivos.

Además, también tiene una función que lo hace bastante peculiar y en sí es lo que marca la diferencia con otras aplicaciones para bajar de peso y es que esta te ayudará de cierta manera a identificar cuáles son esos factores o elementos que te hacen comer en exceso y crear hábitos que ayuden a contrarrestar dicha situación.

Esta aplicación también es gratuita con algunas funciones adicionales de pago tanto para Android como para iOS.

En esta oportunidad solo te hemos nombrado algunas de las mejores aplicaciones para bajar de peso, sin embargo, está en ti elegir la que más se adapte a tu necesidad, para así alcanzar la figura que siempre has deseado de una manera natural y sana.